Sim, podemos !! Basta acreditar e ser confiante!!!

Olá.. Como estão queridos leitores* Tudo bem com vocês ? Espero que estejam ótimos..Hoje o assunto é meio diferente do que eu estou acostumada a escrever !!! Quem é que não sonha com o corpinho Fit!! \o/ ..Vou contar um segredinho pra vocês !!!  Já fazem duas semanas que eu e a Dani cerqueira estamos na luta haha’ .Começamos à participar de um projeto no insta* que se chama #projetopensandomagro !!! Alguém aí já conhece???  (Super indico!!)  Calma, vou explicar para vocês o que se passa !!!  

Estamos tentando perder uns quilinhos indesejados ,acredito que muitos estão nessa luta né ? unf’ .. Pois bem, então resolvemos procurar por algo que seria um incentivo para nós!! Olha amo as nutricionistas do mundo todo !! =* mas ,estava até comentando com a Dani ,ao invés de escrever os cardápios,elas poderiam colocar imagens dos pratos que temos que comer !! Acho tão mais atrativo e querendo ou não ,incentiva você a querer fazer o prato (#Ficaadica!)!!! (bom isso é minha idéia maluca ,mas tudo bem ..kkkkkkk) alguém concorda comigo ?? kkk. Então o que resolvemos fazer !Procurar por algo que nos ajudasse!! Foi aí que encontrei o Blog  da Camila Pires >* Pensando Magro* (http://www.pensandomagro.net/) super indico pra vocês é uma grande superação para quem acredita que pode perder peso com saúde ..Ela conseguiu gente!!! Nossa demais!!! Ela pesava 85kg e perdeu 24kg (OMG!!!!) =D . Foi lá que conhecemos o projeto no Instagram. As pessoas postam fotos dos pratos saudáveis do café da manhã,almoço,lanche e jantar!! é super bacana,depois vocês dão uma conferida !! Também tem vários outros projetos .. vou citar dois que achei muito bons >#projetomimis e  #emagreceinst !!! Confiram depois, tem váááários…. 

Chega de enrolação  rsrs, Venho hoje pedir o apoio de vocês, se souberem de algumas receitas Fit ,de exercícios legais  ou dicas ,mandem para nós ,ficaríamos muito felizes com isso !! haha’ .Ou se alguém está nesta luta e quiser compartilhar um pouco da história e de fotos  conosco mande no nosso email  (doce.glamour7@yahoo.com.br).Será um prazer receber e podemos trocar algumas  dicas  ! 

Depois vou colocar fotos ok !! Aguardem e nos acompanhe.. Essa foto abaixo faz um tempinho que tiramos , tínhamos acabado de sair da aula !! haha .

20130415_220839

 

Bom ,então é isso amigos!! no decorrer dos dias conto tudinhooooo pra vocês como está indo !!! Beijos e muito Obrigada por nos acompanhar!!! até + e deixe suas opiniões…

 

IMG00637Helen Oliveira 

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