Saúde (Health) :Conheça os benefícios da culinária Japonesa!! (Know the Benefits of Japanese cuisine!)

Hello Guys , 

hoje é momento saúde aqui no blog!!  Trouxe para vocês, alguns benefícios da comida Japonesa em nossas vidas !! São informações muito boas tiradas do site Eintein (Autor: Mayumi Shima, nutricionista clínica do Einstein) e espero que gostem e que passe a consumir á sua alimentação diária ,alguns alimentos citados ! Vamos lá :

(Today health is currently here on the blog! Brought to you some benefits of Japanese food in our lives! They are very good information taken from the site Eintein (Author: Mayumi Shima, clinical nutritionist Einstein) and I hope you enjoy it and will go to consume their daily food, some foods mentioned! Here we go:)

(Fonte:http://www.einstein.br)

Peixes, como salmão e atum, são fonte de ácido graxo poli-insaturado ômega 3, que exerce papel fundamental no tratamento da hipertrigliceridemia através da redução da síntese de triglicerídeos. Auxiliam também na redução do quadro inflamatório e na modulação do sistema imune. As algas (nori), utilizadas para preparar o temaki, são ricas em proteínas, fibras, vitaminas A, C e do complexo B.

(Fish such as tuna and salmon, are a source of polyunsaturated fatty acid omega 3 which plays a fundamental role in the treatment of hypertriglyceridemia by reducing the synthesis of triglyceride. They also help in reducing the inflammatory and immune system modulation. The seaweed (nori), used to prepare the Temaki, are rich in protein, fiber, vitamins A, C and B complex).

Não deixe também de consumir os acompanhamentos, como conserva de gengibre, missoshiru (sopa à base de soja temperada com missô) e chá verde, pois possuem propriedades específicas. O gengibre (Zingiber officinale Roscoe) também possui vários princípios bioativos, sendo o mais importante o 6-gingerol, trazendo possíveis benefícios à saúde, como efeito antiespasmódico, anti-emético, anti-inflamatório e antioxidante. A soja possui o composto bioativo isoflavona e os possíveis benefícios à saúde são as ações antioxidantes, anti-inflamatórias, hipocolesterolemiante e antitrombogênica, contribuindo na prevenção de Doenças Cardiovasculares (DCV). Já o chá verde possui composto bioativo denominado catequina, promovendo a diminuição do risco de DCV e diabetes, além de auxiliar na redução de peso corporal devido seu efeito termogênico, regulação de genes relacionados à obesidade e atenuação do aumento de citocinas inflamatórias induzidas pela obesidade.

(Make sure you also consume the accompaniments such as pickled ginger, miso soup (soup soy seasoned with miso) and green tea, as they have specific properties. Ginger (Zingiber officinale Roscoe) also has several bioactive principles, the most important being the 6-gingerol, bringing possible health benefits, such as antispasmodic effect, anti-emetic, anti-inflammatory and antioxidant. Soy isoflavones have the bioactive compound and the possible health benefits are the actions antioxidants, anti-inflammatory, hypocholesterolemic and antithrombogenic, contributing to the prevention of cardiovascular disease (CVD). Green tea has already bioactive compound called catechin, leading to a reduction in the risk of CVD and diabetes, and help in weight reduction due to its thermogenic effect, regulation of genes related to obesity and increased attenuation of inflammatory cytokines induced by obesity).

Ao escolher as preparações de sushis, evite excesso de frituras e ingredientes como cream cheese e requeijão. O arroz utilizado para o sushi é temperado com açúcar e vinagre, desta forma deve ser consumido com moderação pelos indivíduos com intolerância à glicose e diabetes. A culinária japonesa possui vários alimentos saudáveis e variados, mas também é composta por algumas frituras (tempurás e harumakis), por isso devemos conhecer as preparações e atentar para a quantidade consumida para compor uma alimentação equilibrada e saudável e continuar aproveitando os benefícios dessa culinária.

(When choosing sushi preparations, avoid fried foods and excess ingredients like cream cheese and curd. The rice used for sushi is seasoned with sugar and vinegar, so should be consumed in moderation by individuals with glucose intolerance and diabetes. Japanese cuisine has many healthy and varied, but also consists of some fried (tempura and harumakis), so we know the preparations and pay attention to the amount consumed to compose a balanced diet and healthy and continue to enjoy the benefits of this cuisine.)

Gostaram ?? espero que sim !!! Beijos ,

see you !!!

IMG00637Helen Oliveira

Casamento com Planejamento

Hummm.. você esta pretendendo se casar, mas não sabe por onde começar ou quanto isso irá custar???

Tenho uma solução pra você. Antes de tudo planeje e coloque tudo ( mas tudo mesmo) em uma planilha para que possar ter uma possível ideia de quanto lhe custará..

Separei uma planilha simples e fácil de usar.

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Orçamento do casamento

ANDREA

Huuummm…Mancada da Coca-Cola….

O estudante de publicidade Marcelo Silveira encontrou a logomarca da Pepsi entre as novas latas da Coca-Cola nas cores vermelha e azul. Como Administradora, essa não foi uma da boas jogadas de Marketing que a Coca-Cola teve. Vamos rever a foto que circula no Facebook.

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Logo Original – Pepsi

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Veja a reportagem sobe o assunto nesta pagina:

http://g1.globo.com/economia/midia-e-marketing/noticia/2013/05/estudante-encontra-logo-da-pepsi-nas-novas-latas-de-coca-cola.html

 

ANDREA

Sistema que vai permitir pagamentos e transferências via SMS

Olá Pessoal… Bom dia…. Vamos nos atualizar?????

Para quem ainda não viu a matéria de ontem (20/05/2013) sobre o novo sistema que vai permitir pagamentos e transferências via SMS, o governo espera que esse serviço já esteja em funcionamento em novembro deste ano.

Essa nova melhoria vai beneficiar a muitos dos brasileiros que optam por uma forma de pagamento mais rápida e o melhor é que não é necessário que seu celular tenha internet ou que seja um celular smartphone, o seu aparelho apenas tem que enviar uma SMS.

Ficou interessado???? Para saber mais informações sobre essa parceria entre os bancos e empresas para facilitar nosso dia a dia entre no site da Globo:

http://g1.globo.com/economia/noticia/2013/05/sistema-vai-permitir-pagamentos-e-transferencias-sms-diz-ministerio.html

ANDREA

Vestidos de Noiva

Olá amores!!

Tudo bem!? =)

Meninas eu sumi esses dias né, estou meio corrida com as coisas do casamento acho que pelos próximos dias vou aparecer pouco por aqui!!! =/

E as noivinhas de plantão, já estão nos preparativos !?

Pra vocês que ainda não escolheram ou estão na dúvida do vestido que usar, ai vão algumas fotos pra inspirar vocês.

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Espero que gostem meninas! Se tiverem alguma sugestão de post manda pra gente teremos o maior prazer em atender os pedidos de vocês.

Email:doceglamour7@yahoo.com.br

Beijos

Dani      2013-04-18 12.44.10

CONCURSOS…..

Hummmm… Pra quem esta querendo fazer concurso essa é a oportunidade…tem mais de 80 vagas disponíveis….

Instituição/Órgão Prazo Vagas Salário máximo Escolaridade Local de trabalho Edital
Aeronáutica (1) 07/05/13 80 não informado nível superior Belo Horizonte veja edital
Aeronáutica (2) 09/05/13 542 não informado nível médio Guaratinguetá (SP) veja edital
Agência de Defesa Agropecuária de Roraima (Aderr) 17/05/13 26 R$ 3.681,38 nível médio e superior Roraima veja edital
Agência Nacional de Saúde Suplementar 13/05/13 81 R$ 10.019,20 nível médio/ técnico e superior Belém, Belo Horizonte, Cuiabá, Curitiba, Porto Alegre, Ribeirão Preto (SP), Recife, Rio de Janeiro, Salvador e São Paulo veja edital
Assembleia Legislativa do Estado do Maranhão 03/05/13 92 R$ 10.097,96 todos os níveis Maranhão veja edital
Associação beneficente Missão Sal da Terra, em Uberlândia (MG) 30/04/13 110 R$ 1.150 nível fundamental e médio/técnico Uberlândia (MG) veja edital
Banco do Estado do Rio Grande do Sul (Banrisul) 29/04/13 266 e cadastro R$ 2.403,38 nível superior Rio Grande do Sul veja edital
Banestes Seguros (Banseg) 09/05/13 10 R$ 3.045 nível médio VItória veja edital
Câmara Municipal de Alta Floresta (MT) 01/05/13 11 R$ 3.506,44 todos os níveis Alta Floresta (MT) veja edital
Câmara Municipal de Franco da Rocha (SP) 30/04/13 9 R$ 3.659,81 todos os níveis Franco da Rocha (SP) veja edital
Companhia de Água e Esgoto do Ceará (Cagece) 07/05/13 315 R$ 4.308,97 nível médio/ técnico e superior Ceará veja edital
Companhia de Saneamento do Paraná (Sanepar) 02/05/13 49 R$ 5.771,65 nível médio e superior Paraná veja edital
Conselho Regional de Corretores de Imóveis de Santa Catarina 07/05/13 21 R$ 1.972,77 nível médio e superior Santa Catarina veja edital
Conselho Regional de Enfermagem do Pará 17/05/13 28 R$ 4.926,44 nível médio e superior Belém, Santarém, Altamira, Marabá, Redenção veja edital
Conselho Regional de Fonoaudiologia da 6ª Região 02/05/13 cadastro de reserva R$ 4.304,15 nível médio e superior Belo Horizonte, Campo Grande, Cuiabá e Vitória veja edital
Conselho Regional de Nutricionistas da 4ª Região 23/05/13 19 e cadastro R$ 3.100,06 nível médio e superior Rio de Janeiro e Espírito Santo veja edital
Conselho Regional de Odontologia do Ceará 03/05/13 8 R$ 2.700 nível médio e superior Ceará veja edital
Consórcio Intermunicipal de Saúde da Rede de Urgência Centro Sul (Cisru), em Minas Gerais 03/05/13 14 R$ 5.729,70 todos os níveis Alto do Rio Doce, Barbacena, Barroso, Carandaí, Conselheiro Lafaiete, Congonhas do Campo, Entre Rios de Minas, Ibertioga, Lagoa Dourada, Madre de Deus de Minas, Nazareno, Ouro Branco, Piranga, Resende Costa, Rio Espera, São João del Rei, São Tiago e Tiradentes veja edital
Departamento Estadual de Trânsito do Maranhão 20/05/13 160 R$ 4.300 nível médio e superior São Luiz, Caxias, Codó, Imperatriz, Balsas, Bacabal, Chapadinha, Pedreiras, Santa Inês, Timon, Açailândia, Barra do Corda, Grajaú, São João dos Patos, Presidente Dutra e Pinheiro veja edital
Empresa Municipal de Apoio e Manutenção de Uberlândia (MG) 30/04/13 71 R$ 965,61 nível fundamental e médio Uberlândia (MG) veja edital
Fundação de Hematologia e Hemoterapia de Pernambuco (Hemope) 15/05/13 111 R$ 3.668,94 todos os níveis Pernambuco veja edital
Governo de Sergipe 02/05/13 90 R$ 2.326,47 nível superior Sergipe veja edital
Hospital do Servidor Público Municipal, em São Paulo 19/05/13 389 R$ 2.736,17 todos os níveis São Paulo veja edital
Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama) 29/04/13 61 R$ 6.134,15 nível superior Acre, Amapá, Amazonas, Bahia, Distrito Federal, Espírito Santo, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Pará, Paraná, Piauí, Rio Grande do Sul, Rondônia, Roraima, Santa Catarina, São Paulo, Sergipe e Tocantins veja edital
Instituto de Desenvolvimento Institucional das Cidades do Ceará 12/05/13 20 R$ 6.169,73 nível superior Ceará veja edital
Instituto de Previdência dos Servidores Públicos do Município de Ouro Preto do Oeste (RO) 08/05/13 14 R$ 1.693,44 todos os níveis Ouro Preto do Oeste (RO) veja edital
Instituto de Previdência e Assistência dos Servidores do Município de Vitória 29/04/13 14 R$ 4.512,04 nível médio e superior Vitória veja edital
Marinha (1) 23/05/13 24 R$ 3.200 nível médio Rio de Janeiro veja edital
Marinha (2) 22/05/13 42 não informado nível superior Rio de Janeiro veja edital
Metrô de São Paulo 10/05/13 15 e cadastro R$ 1.991,91 nível médio São Paulo veja edital
Ministério Público do Espírito Santo 24/05/13 5 R$ 22.854,46 nível superior em direito Espírito Santo veja edital
Ministério Público do Maranhão 08/05/13 108 R$ 5.792,94 nível médio e superior Maranhão veja edital
Ministério Público de Minas Gerais 21/05/13 60 não informado nível superior em direito Minas Gerais veja edital
Ministério Público do Rio Grande do Sul 09/05/13 cadastro de reserva R$ 3.782,59 nível médio Rio Grande do Sul veja edital
Ministério Público da União 22/05/13 47 R$ 24.057,33 nível superior em direito Alagoas, Amapá, Bahia, Ceará, Espírito Santo, Goiás, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Pará, Paraíba, Paraná, Pernambuco, Piauí, Rio de Janeiro, Rio Grande do Norte, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, São Paulo e Sergipe, além do Distrito Federal veja edital
Ministério da Saúde 17/05/13 265 R$ 6.722,34 nível superior Acre, Alagoas, Amapá, Bahia, Ceará, Distrito Federal, Espírito Santo, Goiás, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Pará, Paraná, Paraíba, Pernambuco, Piauí, Rio Grande do Norte, Rio Grande do Sul, Rio de Janeiro, Rondônia, Roraima, São Paulo, Santa Catarina, Sergipe e Tocantins veja edital
Orquestra Sinfônica da Paraíba 01/05/13 39 R$ 2.785,96 nível médio e superior Paraíba veja edital
Polícia Civil de São Paulo 24/05/13 22 R$ 2.278,05 nível fundamental São Paulo veja edital
Polícia Militar de Minas Gerais 28/05/13 1.300 R$ 1.123,56 nível médio Minas Gerais veja edital
Polícia Militar de Santa Catarina 21/05/13 1.000 R$ 2.907,31 nível superior Santa Catarina veja edital
Prefeitura de Barueri (SP) 17/05/13 20 R$ 1.201,08 nível fundamental e médio Barueri (SP) veja edital
Prefeitura de Brusque (SC) 10/05/13 55 R$ 1.489,03 nível fundamental Brusque (SC) veja edital
Prefeitura de Chapecó (SC) 14/05/13 20 R$ 7.907,63 nível superior em medicina Chapecó (SC) veja edital
Prefeitura de Concórdia (SC) 30/04/13 19 e cadastro R$ 11.815,25 todos os níveis Concórdia (SC) veja edital
Prefeitura de Fazenda do Rio Grande (PA) 12/05/13 209 R$ 9.519,47 todos os níveis Fazenda do Rio Grande (PA) veja edital
Prefeitura de Florânia (RN) 07/05/13 26 R$ 1.174 todos os níveis Florânia (RN) veja edital
Prefeitura de Indaiatuba (SP) 13/05/13 301 R$ 15.616,24 todos os níveis Indaiatuba (SP) veja edital
Prefeitura de Itapipoca (CE) 13/05/13 223 R$ 3.665 nível superior Itapipoca (CE) veja edital
Prefeitura de Jaguariaíva (PR) 10/05/13 11 R$ 1.434,23 nível fundamental Jaguariaíva (PR) veja edital
Prefeitura de Jataí (GO) 06/05/13 828 R$ 1.757,70 todos os níveis Jataí (GO) veja edital
Prefeitura de Joaquim Gomes (AL) 30/04/13 218 R$ 3.000 todos os níveis Joaquim Gomes (AL) veja edital
Prefeitura de Maringá (PR) 16/05/13 20 R$ 878 nível fundamental Maringá (PR) veja edital
Prefeitura de Naviraí (MS) 03/05/13 25 R$ 832,24 nível fundamental e médio/ técnico Naviraí (MS) veja edital
Prefeitura de Poços de Caldas (MG) 02/05/13 49 R$ 2.068,71 todos os níveis Poços de Caldas (MG) veja edital
Prefeitura de Ponta de Pedras (PA) 10/05/13 100 R$ 678 nível fundamental Ponta de Pedras (PA) veja edital
Prefeitura de Ribeirão Preto (SP) 16/05/13 50 R$ 1.295,37 nível médio Ribeirão Preto (SP) veja edital
Prefeitura do Rio de Janeiro 02/05/13 260 R$ 3.597,34 nível superior Rio de Janeiro veja edital
Prefeitura de Salto Veloso (SC) 14/05/13 65 R$ 5.116,22 todos os níveis Salto Veloso (SC) veja edital
Prefeitura de Santa Bárbara (MG) 08/05/13 159 R$ 7.362,27 todos os níveis Santa Bárbara (MG) veja edital
Prefeitura de Santa Filomena (PI) 12/05/13 59 R$ 10 mil todos os níveis Santa Filomena (PI) veja edital
Prefeitura de Santana de Parnaíba (SP) 06/05/13 25 R$ 5.891,13 nível superior Santana de Parnaíba (SP) veja edital
Prefeitura de São Bento do Sul (SC) 06/05/13 50 R$ 678 nível fundamental São Bento do SUl (SC) veja edital
Prefeitura de São Martinho (SC) 08/05/13 40 R$ 7.224,60 todos os níveis São Martinho (SC) veja edital
Prefeitura de São Raimundo das Mangabeiras (MA) 10/05/13 95 R$ 5.050 todos os níveis São Raimundo das Mangabeiras (MA) veja edital
Prefeitura de Sebastião Barros (PI) 05/05/13 60 R$ 11 mil todos os níveis Sebastião Barros (PI) veja edital
Prefeitura de Sorocaba (SP) 06/05/13 189 R$ 41,79 por hora nível superior em medicina Sorocaba (SP) veja edital
Prefeitura de Tamandaré (PE) 24/05/13 27 R$ 950 nível fundamental Tamandaré (PE) veja edital
Prefeitura de Tapejara (RS) 14/05/13 67 R$ 13.374,95. todos os níveis Tapejara (RS) veja edital
Prefeitura de Viseu (PA) 05/05/13 472 R$ 682 todos os níveis Viseu (PA) veja edital
Procuradoria Geral de Justiça do Estado do Ceará 08/05/13 62 e cadastro R$ 3.947,33 nível médio e superior Ceará veja edital
Saneamento de Goiás S.A 15/05/13 413 R$ 2.814,63 todos os níveis Goiás veja edital
Secretaria da Administração Penitenciária de São Paulo 30/04/13 150 R$ 1.679,78 nível médio São Paulo veja edital
Secretaria de Estado da Mulher do Distrito Federal 05/05/13 108 R$ 4 mil nível superior Distrito Federal veja edital
Secretaria da Fazenda do Estado de São Paulo 03/05/13 257 R$ 5.800 nível superior São Paulo veja edital
Serviço Autônomo de Água e Esgoto de Viçosa (MG) 08/05/13 144 R$ 2.093,01 nível fundamental e médio/técnico Viçosa (MG) veja edital
Tribunal de Contas do Estado do Amazonas 10/05/13 24 R$ 5.500 nível superior Amazonas veja edital
Tribunal de Justiça do Rio Grande do Sul 10/05/13 159 varia de acordo com os serviços prestados nível superior em direito Rio Grande do Sul veja edital
Tribunal de Justiça de São Paulo 24/05/13 4 R$ 5.315,58 nível superior em ciências contábeis São Paulo veja edital
Universidade Estadual de Londrina 15/05/13 60 R$ 3.793,60 todos os níveis Londrina (PR) veja edital
Universidade Federal de Goiás 07/05/13 74 R$ 2.989,33 nível médio/ técnico e superior Goiás veja edital
Universidade Federal do Rio de Janeiro 12/05/13 111 R$ 3.138,70 nível médio e superior Rio de Janeiro veja edital
Universidade Federal de Santa Maria (RS) 14/05/13 31 R$ 3.138,70 nível médio/ técnico e superior Santa Maria (RS) veja edital

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